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Et si un simple geste, réalisable en quelques secondes chez vous, pouvait donner un premier indice sur la santé de votre cerveau ? C'est ce qu'affirme un neurologue qui utilise ce test au quotidien avec ses patients. Selon l'INSERM, près de 900 000 personnes vivent avec la maladie d'Alzheimer en France. Détecter précocement un trouble cognitif change tout : on peut agir sur le mode de vie, l'alimentation et l'activité physique. Voici en quoi consiste ce geste, ce qu'il mesure réellement et pourquoi il ne remplace jamais un vrai diagnostic médical.

Avec environ 700 000 morts chaque année, le moustique reste l'animal le plus meurtrier de la planète, très loin devant les serpents ou les requins, selon l'OMS. Paludisme, dengue, chikungunya, Zika : ces maladies gagnent du terrain en Europe à mesure que le climat se réchauffe. Mais la recherche contre-attaque avec des armes inédites : moustiques stérilisés, bactérie Wolbachia, vaccins antipaludiques. Cet article fait le point sur les menaces réelles pour votre santé et sur les gestes concrets, comme le fameux « seau de la mort », pour réduire les piqûres autour de chez vous dès cet été.

Se réveiller trempé de sueur ou gratter une peau irritée sans cause apparente : ces deux symptômes nocturnes touchent des millions de personnes et sont le plus souvent bénins. Pourtant, dans une minorité de cas, ils peuvent constituer les premiers signaux discrets de certains cancers, notamment les lymphomes. Selon la Fondation ARC, les sueurs nocturnes profuses figurent parmi les signes d'alerte du lymphome de Hodgkin. Dans cet article, nous décryptons ce que révèle la science, comment distinguer un simple désagrément d'un signe préoccupant, et à quel moment il devient impératif de consulter un médecin sans céder à la panique.

La rentrée épuise près d'un actif sur deux, selon plusieurs enquêtes françaises sur la fatigue saisonnière. Bonne nouvelle : votre assiette peut faire une vraie différence. Certains aliments simples, riches en magnésium, en fer et en fibres, aident à stabiliser l'énergie tout au long de la journée. À l'inverse, le grignotage sucré aggrave les coups de pompe. Voici les 5 alliés à glisser dans vos placards dès maintenant, et surtout comment les consommer intelligemment pour éviter les montagnes russes glycémiques et retrouver une vitalité durable.

Près d'une personne sur cinq dans le monde présente un taux élevé de lipoprotéine(a), un marqueur cardiovasculaire d'origine génétique que les statines ne parviennent pas à faire baisser. Une nouvelle pilule expérimentale, le muvalaplin, ouvre une voie inédite en réduisant ce facteur de risque de plus de 85 % dans les premiers essais. Longtemps ignoré, ce paramètre est pourtant impliqué dans de nombreux infarctus et AVC précoces. On vous explique ce qu'est réellement la Lp(a), pourquoi les traitements actuels l'oublient, et ce que cette avancée pourrait changer pour des millions de patients à risque.

Et si la maladie d'Alzheimer commençait bien avant les premiers oublis ? Des chercheurs japonais viennent de montrer que certaines cellules cérébrales se modifient dès l'âge de 50 ans, longtemps avant tout symptôme. Chez la souris, une double injection a même permis d'inverser des lésions cérébrales et de restaurer la mémoire. Une avancée qui bouscule notre vision de cette maladie touchant plus de 900 000 personnes en France. Dans cet article : ce que révèle vraiment l'étude, à quel âge le risque grimpe, et les gestes concrets pour protéger votre cerveau dès aujourd'hui.

Et si un simple examen de la rétine pouvait détecter un diabète, une hypertension ou même Alzheimer des années avant les premiers symptômes ? Selon plusieurs études publiées dans The Lancet et Nature, jusqu'à 30 % des pathologies systémiques laissent une empreinte visible au fond de l'œil, souvent avant tout diagnostic médical. Les ophtalmologistes le savent, mais peu de patients en mesurent l'importance. Cet examen indolore de quelques minutes offre une fenêtre unique sur vos vaisseaux et vos nerfs. Découvrez ce que les spécialistes repèrent, pourquoi ils le disent rarement, et comment ce dépistage discret pourrait changer votre parcours de santé.

En France, près d'une femme sur cinq vivra une fausse couche au cours de sa vie, selon l'INED. Une vaste étude scandinave publiée dans le BMJ confirme désormais ce que redoutent nombre de futures mères : l'âge maternel constitue le principal facteur de risque, le taux grimpant de 12 % avant 30 ans à plus de 50 % après 45 ans. Derrière ces chiffres se cache une réalité biologique liée à la qualité ovocytaire, mais aussi un tabou tenace et une prise en charge encore trop souvent expédiée. Décryptage complet.

Et si les pâtes n'étaient pas l'ennemi de la longévité ? Dans les zones bleues, ces régions où l'on compte jusqu'à 10 fois plus de centenaires que la moyenne mondiale, les habitants mangent des féculents quotidiennement. Le secret ? L'accompagnement. Selon Dan Buettner, explorateur du National Geographic, une demi-tasse de légumineuses par jour suffirait à ajouter jusqu'à quatre ans d'espérance de vie. Fibres, protéines végétales, index glycémique maîtrisé : ce duo pâtes-légumineuses coche toutes les cases. On vous explique pourquoi ce plat centenaire séduit les chercheurs en nutrition et comment l'adopter dès ce soir dans votre assiette, sans frustration ni régime drastique.