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Manger 30 espèces végétales différentes par semaine transformerait votre microbiote plus efficacement que n'importe quel probiotique en gélule, selon les données de l'American Gut Project. Derrière le battage marketing des compléments, la recherche dessine un tableau plus nuancé : ces 100 000 milliards de bactéries influencent bel et bien notre poids, notre glycémie et notre risque cardiovasculaire, mais pas par magie. On vous explique ce que les études démontrent vraiment, pourquoi les fibres l'emportent sur les probiotiques, et comment nourrir concrètement vos bonnes bactéries sans vous ruiner en compléments alimentaires douteux.

Il mesure à peine cinq millimètres, mais il redessine la carte sanitaire de la France. Déjà installé dans 83 départements sur 96, le moustique tigre (Aedes albopictus) poursuit une conquête que les chercheurs jugent désormais irréversible : plus de 70% du territoire national sera colonisé d'ici 2085. Derrière la simple gêne des piqûres nocturnes se cache un enjeu de santé publique majeur, avec l'implantation possible de la dengue, du chikungunya et du Zika. Cet article fait le point sur les données scientifiques, les zones les plus exposées et surtout les gestes concrets qui réduisent réellement votre risque au quotidien.

Les vagues de chaleur ont causé plus de 33 000 décès en Europe durant l'été 2023 selon l'INSERM et l'ISGlobal. Face à ces canicules qui se multiplient, une question brûlante émerge : notre organisme peut-il réellement s'habituer ? Si le corps développe une acclimatation physiologique en quelques jours, les experts sont formels : nous ne sommes pas immunisés. Découvrez comment fonctionne cette adaptation, pourquoi les seniors restent les plus vulnérables, et les gestes concrets validés par Santé publique France pour traverser l'été sans y laisser votre santé.

C'est un séisme scientifique : l'étude affirmant que l'hydroxychloroquine aurait causé près de 17 000 décès pendant la première vague de Covid-19 vient d'être officiellement retirée par la revue qui l'avait publiée, pour cause de « désinformation ». Ce revirement interroge la solidité méthodologique de travaux repris massivement par les médias. Nous décryptons les raisons exactes de ce retrait, les failles statistiques pointées par les experts et ce que cet épisode révèle de la fabrique de la science en temps de crise. Une leçon essentielle sur notre rapport aux chiffres en santé publique.

Et si un simple sucre expliquait la capacité des tumeurs à se répandre dans l'organisme ? Des chercheurs ont observé, en direct, des cellules cancéreuses se détacher une à une pour migrer, nourries par un glycane particulier. Chaque année, environ 10 millions de décès par cancer surviennent dans le monde selon l'OMS, et la majorité sont liés aux métastases. Cette découverte ouvre deux pistes majeures : bloquer la propagation cellulaire et réveiller les défenses immunitaires endormies. On vous explique le mécanisme, ce que cela change pour les traitements de demain, et pourquoi votre alimentation n'est pas directement en cause.